Small group training

Binnen CrossFit zijn er ook mogelijkheden voor small group training. Dit is een trainingsvorm waarbij je in een kleine groep samen traint onder begeleiding van een coach. Hierdoor kan de coach meer persoonlijke aandacht besteden aan de deelnemers om functioneel te trainen.

Wat houdt dit in?

De small group trainingen worden gegeven in groepen van gemiddeld twaalf tot maximaal zestien deelnemers en bestaan uit verschillende oefeningen. De trainingen zijn is groepsverband, maar je doet alle oefeningen op je eigen niveau. Dit betekent dat alle niveaus bij elkaar sporten tijdens de small group training. Hierdoor blijf je elkaar motiveren en pushen naar een hoger niveau.

Onze deelnemers behalen hun persoonlijke doelen in samenwerking met een ervaren coach. Door dat de trainingen in kleine groepen worden gegeven krijgen de deelnemers meer persoonlijk aandacht. Zo worden de oefeningen altijd veilig en onder toezicht uitgevoerd. En kun je blijven werken aan jouw persoonlijke fitness doelen.

Small group training in Tilburg

Bij DWARS CrossFit bieden wij small group trainingen aan in Tilburg. Tijdens deze CrossFit trainingen krijg je persoonlijke begeleiding van onze ervaren coaches die ondersteunen tijdens de trainingen. Het fitnessprogramma richt zich op full body trainingen die ervoor zorgen dat jij je fitness doelen behaald. CrossFit-trainingen zijn kort, vaak tussen de 5 en 20 minuten, maar ze zijn intensief en uitdagend.

Voordelen van het trainen in een kleine groep

Deze trainingen bieden talloze voordelen, hier een paar voorbeelden op een rij:

Benieuwd wat CrossFit voor jou kan betekenen?

Als je op zoek bent naar small group training met betrekking tot CrossFit in Tilburg, dan ben je bij DWARS op het juiste adres. Maak direct een afspraak voor een gratis proefles, of intakegesprek met een van onze coaches.