Rooster

 

De trainingen bij Dwars CrossFit duren 60 minuten. De meeste CrossFitters arriveren enkele minuten voor aanvang van de training, zo kan je nog een babbel maken met andere leden in de Box. In een training zijn één of twee coaches aanwezig, we vinden het belangrijk dat je de juiste begeleiding krijgt. De rood gekleurde uren in het rooster zijn de CrossFit trainingen, de andere trainingen zijn onze Lifting lessen.